민족 대명절 설이 2주 앞으로 다가왔습니다. 명절 하면 맛있는 음식도 빼놓을 수 없습니다. 하지만 다이어트하시는 분들은 걱정이 많으실 겁니다. 그래서 오늘은 다가오는 새해맞이 다이어터분들께 도움이 될만한 정보를 준비했습니다. 우리나라 전통명 널 날 먹는 차례상 및 제사상의 평균 칼로리에 대해서 알아보고자 합니다. 아무리 맛있고 정성스러운 음식이라도 과식하면 몸에 좋지 않습니다. 미리미리 않고 조절해서 드시기 바랍니다. 이번 설연휴는 대체공휴일까지 포함해서 4일입니다. 길면 길고 짧으면 짧은 기간입니다. 좀 애매한 기간이라고 생각합니다. 아무래도 기름진 음식을 많이 먹게 되기 때문에 그동안 열심히 다이어트해서 뺀 살이 다시 원위치로 돌아오는 악순환이 반복되는 기간이기도 합니다. 쌀밥 한 공기(300kcal..